にわかヨギー

定期的にレッスンを受けるという時間は
タイミングが合わず
イベント時のにわかヨギー

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気楽に参加できるのは
先生が教え子のお母さんだから

ヨガ スタジオ TAMISA の代表でもある
Yoko Ogami 先生

心身共に美しい方です
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私が人生で初めてヨガをしたのも
このお寺のイベントでした
伏見区 西方寺
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ご住職がユニークな方で
年に何度かマルシェをしゃはります

3ヶ月ぶりのヨガ
本堂で  Tti yoga クラスに参加
Yoko先生の導きとシンギングボウル
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気持ちがすっと落ち着く

ポーズ (アーサナ)
呼吸
集中

この3つをバランスよく意識を持っていく

出来ないことがあってもいい
ヨガは自分のカラダと話す時間

カラダの隅々まで使えていないことを実感
そして背面が硬い

でも、心地よい
イタタタッ💦💦💦

気付くことが大切なのです
フラにもつながっているなと思う

Yoko 先生にも会えて嬉しかった ❤️

次は11月のイベントに行けたらと
思います
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にわかヨギー
ウェアも買っちゃう?

ヨガマットはAlohaに包まれてるよ〜
マットケースは手作りさー
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# by udaudagudaguda | 2018-10-14 20:19 | カラダとココロ | Comments(0)

2回目の運動会

長い間、保育業界におりますが
運動会開始後1時間後に豪雨延期なんて
初めてのことでした

正直、最後までやりきれる
小雨ぐらいだろう

そう思っていたのに
とんでもない降りかた

おかげで
保護者さんもなんの文句も無く
延期を了承してくださり
平日なれど
本日10日水曜日
無事に2回目の運動会を
開催することが出来ました
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今日も雨の心配はありましたが
もう気にしなーい

少しプログラム順を変え
演目を発表

先生たちも
一度、経験したからか
ガス抜きが出来て
緊張が柔らいでいる

もちろん、来賓さんもなく
私もリラックス

曇っていて涼しくて気持ちが緩む

どんどん
穏やかにすすんでいく

この優しい時間
ええ感じ〜〜

子どもたちも保護者さんも
先生たちも
本来のあるべき姿をみせてくれたかな

保育士としては
まだまだ未熟なメンバー

私もprayerで復帰したいよぉ〜

若い保育士を支援しながらも
口もでるし…

時代の変化
『今』を生きる先生、子どもたち

なかなか息を合わせて
目標に向かって〜というところが難しく
足元ばかりみて
あっぷあっぷ

頑張れ👍
頑張れ👍

少し長く業界で頑張った先輩としては
もどかしく思うこともあるけれど
きっときっと
それぞれの『今』を
未来への土台に変えていってくれると
信じて
見守っていきます

それにしても
穏やかな、いい運動会でした

そして
自分に言い聞かす…

案ずるより産むが易し
その日、その時を楽しむ‼️
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# by udaudagudaguda | 2018-10-10 18:34 | お仕事 | Comments(0)

落ち着いていきやー

体力が回復してきたけれど
あまりの仕事量にオーバーフロー

捌ききれない仕事にイラついて
『言葉』の選択を
間違えてしまった😭

ごめんなさい🙏

イラついているから
丁寧さに欠け
結局、自分の想いの真意を伝えられず
投げたようになってしまった

自分のやりかたを押し付けているのかも…

こうあるべきとの決めつけが
まだまだ残っているのか…

妙なプライドがあるのか…

気持ちが飛び散って
集めることができなくて
不快さだけが
ココロとアタマをグルグル

面倒くさいな、私…

お天気が安定せず
運動会の開催判断がプレッシャーになっているのかも…

小さいな、私 😓

余裕無さ過ぎや 😔

反省〜 反省〜

さっさと気を取り直して
楽しい明日を迎えよう〜〜
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# by udaudagudaguda | 2018-10-04 21:16 | お仕事 | Comments(0)

独り言

年を重ねて
自分の心身に色んな現象が現れて
気にすればキリがなく
それでも、やろうと思うことを先延ばしにしてしまうことがもどかしい

やればいいのに
カラダが動かない

『エネルギーが貯まらない』
そう言うと
エネルギーは貯める必要はない
必要な時には入ってくるからと
言ってくださる人がいて
その通りだな〜と思う

全て言い訳なんやろうけど
結局、昨日は一日中、寝ていた

寝られることが凄いけど
寝られる

かと言って
今日、スッキリ元気‼️というわけでもない

今年度はずっとこんな感じ

そういう時期なんだろうと
思っておくことにする

ええ年なんやから
ちゃんとせなあかんとも思う

『ちゃんと』がなんなのか知らんけど💦

とにかく運動会を無事に終えたい‼️
天気の心配ばかりするのは嫌です

運動会終わったら
後半戦、気を取り直して
がんばろか🤔

輝こう、私 🤙
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# by udaudagudaguda | 2018-10-01 12:25 | カラダとココロ | Comments(0)

蒼い音夜

今週3回目の都雅都雅
年間パスポートとか
回数券とか、あればいいのにな

今夜は愛しのSHOさん
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お久しぶりなんだけど
いつも護ってもらっているので
久しぶりな感じもしない

逢うとHUGしてくりゃはって
「この夏もよー頑張ったね」って…

褒めてもらったもん…

「うんうん」と応えて
ほとんど凹んでいない自分に気づく

凹みがちな私だけど
ちょっと賢くなってきたんよ

一時、許せないほど腹の立つことがあって
プンプンして
なんで?と凹んで
でも引きずることなく
ま、身の丈以上の仕事に
アップアップしているけれど
凹んでなーい

SHOさんの音に、歌に包まれて
緊張がゆるんでいく
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あぁ〜 このまま眠りたい…

今夜は山田晴三さんがゲスト
Wベース
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ええ感じ〜〜

で、山田晴三さんから
ウエディングプレゼントでSHOさんちにきた
カリンバ君登場

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カリンバを奏でるおふたり
カリンバの音色に緩む、緩む
心地よい〜〜

京都は遠いから
SHOさん、なかなか来れないけれど
待っているから来てくださいっ‼️

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アンコールのアンコールは
You are so beautiful 
かっこよすぎるぅー😘

やっぱりライブはいいですよ〜〜
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帰りは、少し欠けたお月さまに見守られ
ご機嫌で帰宅です
SHOさんも台風、お気をつけてくださいね
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# by udaudagudaguda | 2018-09-28 22:55 | LIVE | Comments(0)